Comme vous le savez si vous me suivez sur les réseaux, j'ai repris mes études ! Eh oui, en parallèle de mon travail de home organiser, je fais des étude de psychologie à distance.
Et "g̶r̶â̶c̶e̶" à ça, j'ai redécouvert les examens !
Pour traverser cette rude période de l'année dans les meilleures conditions, voici quelques conseils d'organisation.
Fonctionne aussi pour le brevet, le bac, les concours, bref, tout type d'examens et de partiels.
Tout préparer la veille de l'examen
Je suis de celles qui paniquent facilement et qui a peur d'oublier un truc avant de partir pour un événement important. Autant dire que, si je ne prépare pas mes affaires la veille d'un examen, je risque de passer une très mauvaise matinée, d’être en retard, et d'oublier mes stylos.
Pour palier à ça, je prépare mon sac et mes habits la veille.
Je pose tout en évidence, à un endroit où je ne pourrais pas le louper, et je m'ajoute parfois un rappel sur un papier ou sur mon téléphone si je dois penser à prendre quelque chose de moins évident. (prendre un sandwich dans le frigo par exemple)
Ça ne m'empêche pas de tout revérifier avant de partir, mais ça me sécurise beaucoup et ça m'évite de devoir trop réfléchir le matin, quand je suis mal réveillé.
Préparer ses habits ?!
Oui ! Comme un enfant.
Je prépare toujours mes habits la veille quand je dois me lever tôt et que j'ai moins de temps que d'habitude. Ça m’enlève une charge mentale énorme le matin.
Je prépare mes vêtements, mes bijoux, mon maquillage si j'en mets, et mes chaussures. Ainsi, je peux, en étant à moitié réveillé, passer par les différentes étapes pour me préparer sans réfléchir. Pour un examen, je vous conseille de prendre des habits dans lesquels vous vous sentez bien, donc des habits que vous avez déjà portée.
Penser en termes de "couche" afin de pouvoir enlever ou remettre des couches d'habits pour avoir plus ou moins chaud. Et des couches faciles à enlever !
Je vous dis ça, car de mon côté, mes lieux d'examens changent à chaque partiel, je ne sais jamais sur quoi je vais tomber et quelle température il fera.
(Petite dédicace à cette énorme salle des fêtes où il faisait bien froid pour mes partiels de janvier...)
D'ailleurs, si vous voulez vous maquiller, pensez au fait que vous risquez de vous frotter les yeux de fatigue et/ou de désespoir durant les examens.
Bien, maintenant passons à votre sac !
Que prendre dans son sac ?
J'ai vu certaines personnes arriver avec juste un stylo... Après tout, pourquoi pas. Mais si vous voulez être prêt à toute éventualité et être le plus zen possible, suivez le guide.
(n'oubliez pas de vérifier avec votre centre d'examen si certain objets sont interdits)
Votre convocation
Votre carte d’identité
Votre matériel pour faire votre examen : (dépendant de la matière)
Stylos, crayons, surligneurs, blancos, en au moins 2 exemplaires
Règles et calculatrice si vous en avez besoin
Des cartouches de rechange si vous écrivez au stylo plume
Des piles si vous utilisez la calculatrice
De la colle (pour ne pas devoir lécher le coin cache-nom)
Et tout autre objet spécifique à la matière
Durant certains examens, les trousses sont interdites, mais il est possible de mettre vos stylos dans une pochette transparente comme un sac de congélation ou une pochette de classeur.
Une montre (afin de pouvoir gérer votre temps et s'il n'y pas d'horloge dans la salle)
Vos fiches de révision (si vous avez un doute avant d'entrer dans la salle)
Des bouchons d'oreilles (si vous êtes facilement gêné par le bruit)
Des mouchoirs
Une boisson (chaude/froide/ ou de l'eau tout simplement)
Quelque chose à grignoter (pour éviter les hypoglycémies)
Vos médicaments si vous souffrez d'une pathologie ou si vous avez peur d'avoir mal à la tête ou au ventre. Mieux vaux avoir un antidouleur sous la main si jamais.
Les objets plus spécifiques:
De quoi réagir si jamais vous avez des règles surprise (avec le stress, le corps fait des choses bizarre)
S'il fait froid : des mini chaufferettes, des mitaines, un bonnet, une boisson chaude en thermos (j'ai vraiment eu froid pendant mes partiels de janvier.)
S'il fait chaud : un éventail, un brumisateur, une boisson fraîche
Une chose importante à préparer avant votre examen : votre trajet
Vous allez peut-être devoir passer votre examen dans un endroit que vous ne connaissez pas.
C'est pour cela qu'il va falloir vérifier votre trajet.
Quel transport en commun prendre et à quelle heure ?
Quelle route prendre si vous êtes en voiture ou à vélo ?
Avez vous bien fait votre plein d'essence d'ailleurs ?
Et vos roues de vélo ? Sont-elles bien gonflées ?
Si c'est un proche qui va vous conduire à votre examen, reparlez en ensemble afin que tout soit clair, surtout l'horaire.
Prenez toujours une marge de sécurité afin d'arriver en avance, ce serait dommage d'être si bien préparé et d'arriver en retard.
Un dernier repérage ?
Il se peut que vous ayez un peu de temps à tuer entre deux examens. Et il se peut aussi que vous n'ayez pas accès à la salle pendant ce temps-là . (re dédicace à mes partiels de janvier, durant la semaine la plus froide de l'année...)
Pour ne pas vous retrouver dehors, sans savoir quoi faire ni où aller, faite un peu de repérage en amont.
Est-il possible pour vous de rentrer chez vous durant ce laps de temps ? Ou d'aller chez un proche qui habiterait à côtés ?
Y a-t-il un café non loin ?
Une bibliothèque ouverte ?
Une salle de coworking ?
Un parc agréable s'il fait beau ?
Un hôtel avec un lobby agréable et accessible ?
Et pour le midi ? Avez-vous préparé votre casse-croûte ou préférez vous aller dans un restaurant ?
Pour toutes ces questions Google maps est votre ami !
Et n'oubliez pas que si vous devez patienter entre deux examens, il est fort probable que tous les autres étudiants aussi et que les lieux à proximité soient pris d'assaut.
Et pour les examens qui durent plusieurs jours ?
Parce que c'est bien mignon tout ça, mais c'est quand même rare d'avoir un seul jour d'examen.
Mon conseil et d'avoir le moins de choses à penser durant cette période.
Donc :
Prévoir les repas et faire les courses pour toute la duré des examens. Voir faire du batch cooking si vous n'avez pas envie de cuisiner le soir.
Avoir le maximum de linge propre pour ne pas devoir faire une machine en panique
Changer vos draps avant, parce que c'est tellement plus agréable de se glisser dans des draps propres après une longue journée.
Ranger votre logement en amont pour que ça ne devienne pas un capharnaüm.
Essayer d'avoir le moins d'obligation prévue
Prévenir votre entourage afin d’être moins dérangé, d'avoir de l'aide et d'avoir des messages d'encouragement.
Avec tout ça, vous allez pouvoir vous concentrer sur vos examens, et vous détendre plus facilement entres les épreuves.
La clef pour bien se préparer pour les examens: l'anticipation
Préparer toutes ces choses avant l'examen vous permettra d’accueillir ce jour avec un peu moins d’appréhension. Autant supprimer le plus de stress possible, vous en aurez déjà bien assez une fois devant votre devoir.
N'oubliez pas de bien manger et de bien dormir la veille afin d’être au meilleur de votre forme.
Bon courage à tous ceux qui passe des concours !